|
59.450💚
|
59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1399 kcal
|
Grasa: 54,66g | Prot: 125,43g | Carbh: 105,36g.
Desayuno: Ашан Клубника Свежая, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Zero Кленовый Сироп, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2, Красное и Белое Яйцо Комсомольское Жареное. Almuerzo: Пятерочка Яблоко Сезонное, Каждый День Финики Сушеные, Мистраль Гречка Отварная без Масла, Котлета из Грудки Индейки, Окей Базилик Красный, Яйцо Вареное в Мешочек, Творог 5%, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Домик в деревне Сметана 10%, Лето Лук Зелёный, Пекинская Капуста, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Лента Яблоко, Ашан Клубника Свежая, Творог 5%, Zero Кленовый Сироп. más...
|
|
1932 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 1 hora y 30 minutos, Ver TV - 1 hora, Lavar Platos - 15 minutos, Ducharse - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 59 minutos, Durmiendo - 6 horas y 13 minutos, Descansando - 10 horas y 53 minutos, Cocinar - 1 hora. más...
|
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AlekseevaKaty
|