Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2023
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 23,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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903 kcal
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Grasa: 33,53g | Prot: 66,98g | Carbh: 85,39g.
Desayuno: Saus Tomat, Pepaya, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Almuerzo: Nasi Merah, Uleg Sambal Terasi, Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Ayam Kecap. Cena: Maestro Thousand Island Salad Dressing, Putih Telur Matang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Selada, Wortel, Kubis Merah. Pasa Bocas / Otros: Pepaya. más...
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Perdiendo 6,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ajengcahya
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