Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2023
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93,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3578 kcal
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Grasa: 142,23g | Prot: 222,71g | Carbh: 356,34g.
Desayuno: FN Forbis Whey Gourmet (Nova Fórmula), Leite Integral, Aveia, Natural Life Granola Caseira, CCGL Leite Em Pó Integral Instantâneo. Almuerzo: Musse de Chocolate, Lacta Bis Branco, Mousse de Limão, Banoffe, Salada de Frutas, Aipim (Cozido), Batata Assada, Cupim Assado, Pernil Assado, Lasanha de Frango ou Peru, Arroz Branco (Cozido), Filé de Peixe Empanado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Feijão Preto Cozido, Peixe Empanado Frito. Cena: Yoki Batata Palha Premium Extra Fina, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Parboilizado Cozido, Estrogonofe de carne da Carla. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Jasmine Granola Integral Castanha-de-Caju com Coquinho Crocante, Probiótica Creatina, Da Colônia Pasta de Amendoim, Leite Integral, FN Forbis Whey Gourmet (Nova Fórmula), Nestlé Neston 3 Cereais. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de arthurgtd
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