Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2023
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68,0 kg
Disminuído hasta ahora: 1,0 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2046 kcal
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Grasa: 74,85g | Prot: 93,93g | Carbh: 245,78g.
Desayuno: Arla Lactofree Whole Milk, Sugar, Quaker Oat So Simple Original, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. Almuerzo: Tesco Rump Steak, Granny Smith Apples, Tesco Flapjack, Ryvita Original Rye Crispbread. Cena: Cheddar Cheese , Baked Potato (Peel Eaten), Heinz Spaghetti Bolognese (200g), Twix Twix Finger. más...
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2726 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora, Trabajo - 6 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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