Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2023
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84,3 kg
Disminuído hasta ahora: 20,8 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3356 kcal
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Grasa: 153,02g | Prot: 90,71g | Carbh: 235,84g.
Desayuno: Nescafé Café, Nescafé Café. Almuerzo: Huevo Cocido, Hacendado Mozzarella Lonchas, Pan Blanco, Vino Tinto de Mesa. Cena: Vino Tinto de Mesa, Aceite de Oliva Extra Virgen, RealValle Bacon Cocido Ahumado, Lovilio Gorgonzola DOP Dolce, Lidl Nata Ligera para Cocinar, Hacendado Pasta Alimenticia Fresca al Huevo con Relleno de Queso. Pasa Bocas / Otros: Gelatelli Duo Dough Brownie. más...
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2717 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Ver TV - 6 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de NIKO1972
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