Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2023
|
47,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1012 kcal
|
Grasa: 36,42g | Prot: 83,71g | Carbh: 79,29g.
Desayuno: Del Mare Морская Капуста, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Тофу Ароматный Гриль (Fresh Burg), Яичный Белок, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Кофе. Almuerzo: Coca-Cola Energy без Сахара , Red Bull Red Bull Sugar Free, Балт-Фиш Плюс Тунец в Собственном Соку, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Редис. Cena: Чай с Лимоном, Жива Продукт Сироп без Сахара , Миндаль Миндаль, Творог (Обезжиренный), Залесский Фермер Йогурт без Сахара 3.5-4.5%. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Редис, Магнит Яблоко, Кофе, Protein Rex Orange Brownie, Coca-Cola Energy без Сахара . más...
|
|
2340 kcal
|
Ejercicio:
ходьба - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de twinpix400
|