Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2015
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80,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1699 kcal
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Grasa: 76,43g | Prot: 91,78g | Carbh: 160,12g.
Desayuno: Ideal Protein Chocolate Drink Mix, Coffee, 2% Fat Milk. Almuerzo: Butter, Egg, Thomas' Original English Muffins. Cena: Spaghetti/Marinara Pasta Sauce, Spaghetti, Kirkland Signature Italian Style Beef Meatballs. Pasa Bocas / Otros: IdealShape Vanilla Meal Replacement Shake, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Cream Cheese, Costco Sesame Bagel, M&M's Peanut M&M's (Fun Size). más...
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2611 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Permanecer de Pie - 15 minutos, Sentado - 4 horas, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 20 minutos, Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 5 minutos, Conduciendo - 20 minutos. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de izzypup68
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