Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2023
|
70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 26,6 kg.
Aún para ir: 70,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1166 kcal
|
Grasa: 50,51g | Prot: 71,76g | Carbh: 106,08g.
Desayuno: DIA Cajá Manga, Vitanuts Pasta de Castanha Crocante, Banana Prata, Mirtilos, Ovo, Vitalin Quinoa em Flocos. Almuerzo: Tirolez Creme de Ricota Light, Rica Filé de Peito Desfiado, Alface, Swift Mix de Cogumelos , Jasmine Wrap Espinafre. Cena: Vitanuts Pasta de Castanha Crocante, Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Queensberry Geléia de Morango, Heinz Mostarda Amarela , Gomes da Costa Sardinha em Óleo, Heinz Ketchup. más...
|
|
2253 kcal
|
Ejercicio:
Pilates - 40 minutos, Pesas - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de analuisamaia
|