Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2023
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85,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 27,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1190 kcal
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Grasa: 36,96g | Prot: 55,05g | Carbh: 160,57g.
Desayuno: Banana Prata, Visconti Pão de Forma Integral, Ovo Mexido, Café com Açúcar. Almuerzo: Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Beterrabas, Tomates, Feijão Fradinho Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Pasa Bocas / Otros: Kuat Guaraná, DIA Pão de Queijo Tradicional, Risoles de Camarão, Brigadeiro. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rafa.Santos27
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