Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2011
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54,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1229 kcal
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Grasa: 29,93g | Prot: 143,87g | Carbh: 90,25g.
Desayuno: Smart Balance Omega-3 Eggs, Egg White, Oven-toasted Quick Oats. Almuerzo: Chicken Breast Tenderloins, Sliced Beef, Udon Noodles, Turkey, Marinated Steak, Chicken Breast Tenderloins. Cena: No Salt Added French Style Green Beans, chicken leg quarters. Pasa Bocas / Otros: Banana Date & Oat Cookies, Low Fat (no sugar added) Chocolate Milk, Elite 12 hour, Skim Milk, matcha powder. más...
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1601 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de baby624
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