Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2023
|
110 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3401 kcal
|
Grasa: 144,79g | Prot: 152,27g | Carbh: 380,23g.
Desayuno: Капучино, Азбука Вкуса Каша Овсяная Молочная, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , Лента Сыр Великолукский , Мясницкий Ряд Колбаса Еврейская, Мясницкий Ряд Колбаса Зернистая . Almuerzo: ВкусВилл Пломбир с Киви в Вафельном Рожке, ВкусВилл Шницель Куриный в Сырной Панировке с Макаронами, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Помидоры Черри, Огурец. Cena: Финик, Курага, Зерница Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Вареное Яйцо, Печень Говяжья, Картошка Вареная, Селедка, Скумбрия Холодного Копчения, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Кофе Латте, ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кокосом, ВкусВилл Батончик Ореховый Фисташка, ВкусВилл Печенье Овсяное Постное, Банан. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aleksey_korneev85
|