Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2023
|
49,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2027 kcal
|
Grasa: 47,31g | Prot: 133,14g | Carbh: 250,78g.
Desayuno: Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Молочный Знак Творог Зерненый в Сливках, Сваренное Вкрутую Яйцо, ХЛЕБ без яиц 09.05.23, Экстра Хлопья Зерновые 5 Злаков, Ultimate Nutrition Omega-3, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: СУП с килькой 18.05.23, Лента Сыр Пармезан 45%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин, Гречка варёная. Cena: Кус-кус 15.05.23, Куриное филе ГРИЛЬ 16.05.23, Protein Rex Crispy Кокосовый Крамбл. Pasa Bocas / Otros: НЕВА Зефир на Изомальте, Магнит Яблоко, Ежевика, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Молочное Изобилие Ряженка 2,5%, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Engelsitka
|