Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2023
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62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 17,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1139 kcal
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Grasa: 31,87g | Prot: 49,00g | Carbh: 167,80g.
Desayuno: Sari Roti Roti Gandum, Risoles, Sunpride Pisang Single. Almuerzo: Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Sayur Lodeh. Cena: Greenfields UHT Full Cream Milk, Telur Rebus, Sunpride Pisang Single, Quaker Instant Oatmeal. Pasa Bocas / Otros: Semangka, Semangka. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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