Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2023
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89,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 16,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1221 kcal
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Grasa: 77,19g | Prot: 84,75g | Carbh: 48,89g.
Desayuno: Leite (Leite Integral), Pura Vida TCM, Amêndoas, Physalis, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo. Almuerzo: Lindt Chocolate Latte sem Açúcar , Pernil Assado, Queijo Coalho, Tomates Cereja, Brócolis, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Alcatra. Cena: Pizza de Queijo de Massa Fina. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de dionatanbraum
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