Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2023
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73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1071 kcal
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Grasa: 54,31g | Prot: 47,97g | Carbh: 99,72g.
Desayuno: Fritos Flavor Twists Honey BBQ, Navels Oranges , Ham and Cheese Sandwich . Almuerzo: Ham and Cheese Sandwich . Cena: Great Value Corn on The Cob, Swamp Cabbage (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Wal-Mart Ribeye Steak. Pasa Bocas / Otros: Nabisco Premium Saltine Crackers Original. más...
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2147 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dogcatcher1
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