Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2023
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49,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1918 kcal
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Grasa: 57,02g | Prot: 182,19g | Carbh: 154,00g.
Desayuno: AH Basic Rozijnen, Magere Melkkefir, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Havermout met melk, Havermout met kwark. Almuerzo: Milner Jong Belegen 20+, Milner Jong Belegen 20+, Deepblue Tonijn in Water, Greenfields Rosbief Peper, Arie Kok Gebraden Kipfilet, Dirk Rustiek Stokbrood Meergranen, Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood, Dirk Boeren Donker Volkoren, Vernieuwd, Waldkorn Volkoren. Cena: Lidl Gehakt Half om Half, City Aroma Shirataki Noodles, Bloemkool, Jumbo Plantaardige Shoarma, Jumbo Snijbonen, Magere Melkkefir. Pasa Bocas / Otros: Aviko Churros, Jumbo Magere Yoghurt, Grootverpakking, AH Winterpeen, AH Komkommer, Verstegen Marinade Argentina, Jumbo Steak Pepper, Afgespoeld, Leev Kikkererwtenwafel, AH Kaneel, Kruger Cacaopoeder, Jumbo Magere Franse Kwark. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Winanda!
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