Diario de StomachMonkeys, 18 may. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2023

76,6 kg Disminuído hasta ahora: 32,3 kg. Aún para ir: 6,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 mayo 2023:

1526 kcal

Grasa: 60,41g | Prot: 158,44g | Carbh: 96,71g. Desayuno: Magic Spoon Blueberry Muffin Cereal, Oikos Greek Yogurt 2% 25% Less Sugar, LeanFit Whey Protein Concentrate & Isolate Vanilla. Almuerzo: Pork Loin (Tenderloin) , Vegetable Salad (Tossed Without Dressing) , Olive Garden Italian Salad Dressing. Cena: Renee's Gourmet Balsamic Vinaigrette, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Lilydale Chicken Breasts. Pasa Bocas / Otros: RXBAR Peanut Butter Protein Bar, Simply Protein Peanut Butter Chocolate Bar. más...

Perdiendo 5,9 kg a la Semana