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Silver◇
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19 may. 23
Diario de Silver◇, 19 may. 23
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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2023
83,9 kg
Disminuído hasta ahora:
9,1 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 mayo 2023:
2219 kcal
Grasa: 66,66g | Prot: 97,24g | Carbh: 294,41g.
Desayuno:
Czerwona Papryka, Putka Chleb Magnat Żytni, Herbata bez Cukru, Włoszczowa Serek Wiejski.
Almuerzo:
Pizza Margherita, Proste Historie Zupa Krem z Białych Warzyw.
Cena:
Spomlek Szafir, Vital Fresh Surówka Colesław, Putka Chleb Magnat Żytni.
más...
2157 kcal
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 11 minutos, Descansando - 15 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 0,7 kg a la Semana
12 Seguidores
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Comentarios
no densu nie bedzie🤭
19 may. 23 por el miembro:
iwwo
Iwwo, jak założysz sukienkę, to kto wie 😁
19 may. 23 por el miembro:
Silver◇
A co to walc ma byc😆
19 may. 23 por el miembro:
iwwo
Zależy, jaką muzykę lubisz do tańca Iwwo. Lecz sukienka musi być. No dress, no dance 😁
19 may. 23 por el miembro:
Silver◇
Silver😂😂to będziesz tańczył..kaczuchy..🦆🦤🦤🦆😂
19 may. 23 por el miembro:
iwwo
Proszę, jaka wielbicielka ptactwa 😁
19 may. 23 por el miembro:
Silver◇
Silver😄 na pewno nie masz problemów z ⚖️👋👍💪
19 may. 23 por el miembro:
AgataTeraz
Agatko, nie ma nic stałego na tym świecie 😁 Dlatego jestem na FS i liczę kalorie.
19 may. 23 por el miembro:
Silver◇
Silver- a ja tak polubiłam liczenie, że postanowiłam w ogóle nie rozstawać się z FS🥰
19 may. 23 por el miembro:
AgataTeraz
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