Diario de Silver◇, 19 may. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2023

83,9 kg Disminuído hasta ahora: 9,1 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 mayo 2023:

2219 kcal

Grasa: 66,66g | Prot: 97,24g | Carbh: 294,41g. Desayuno: Czerwona Papryka, Putka Chleb Magnat Żytni, Herbata bez Cukru, Włoszczowa Serek Wiejski. Almuerzo: Pizza Margherita, Proste Historie Zupa Krem z Białych Warzyw. Cena: Spomlek Szafir, Vital Fresh Surówka Colesław, Putka Chleb Magnat Żytni. más...

2157 kcal

Ejercicio: Trotar - 8/kph - 11 minutos, Descansando - 15 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 0,7 kg a la Semana

12 Seguidores Apoyo

Comentarios

no densu nie bedzie🤭

19 may. 23 por el miembro: iwwo

Iwwo, jak założysz sukienkę, to kto wie 😁

19 may. 23 por el miembro: Silver◇

A co to walc ma byc😆

19 may. 23 por el miembro: iwwo

Zależy, jaką muzykę lubisz do tańca Iwwo. Lecz sukienka musi być. No dress, no dance 😁

19 may. 23 por el miembro: Silver◇

Silver😂😂to będziesz tańczył..kaczuchy..🦆🦤🦤🦆😂

19 may. 23 por el miembro: iwwo

Proszę, jaka wielbicielka ptactwa 😁

19 may. 23 por el miembro: Silver◇

Silver😄 na pewno nie masz problemów z ⚖️👋👍💪

19 may. 23 por el miembro: AgataTeraz

Agatko, nie ma nic stałego na tym świecie 😁 Dlatego jestem na FS i liczę kalorie.

19 may. 23 por el miembro: Silver◇

Silver- a ja tak polubiłam liczenie, że postanowiłam w ogóle nie rozstawać się z FS🥰

19 may. 23 por el miembro: AgataTeraz


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