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Venerdì 19 maggio 2023
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77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3382 kcal
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Grasa: 74,07g | Prot: 158,14g | Carbh: 510,32g.
Desayuno: Centrale del Latte di Torino Latte senza Lattosio, Molino Rossetto Farina di Avena, Crownfield Fiocchi d'avena, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Melinda Mela, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro). Almuerzo: Land Protein + Fiocchi di Latte, Tre Mulini Cous Cous •, Pomodori Ciliegini, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Golfetta Salame, Bakery Pizza alla Pala Margherita•. Pasa Bocas / Otros: Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Esselunga Pain Brioche, Lidl Panino al Formaggio, Tre Mulini Pane di Segale, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Save Natural Old Fashioned Peanut Butter, Chiquita Banana. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de L'Ispanico
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