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3011Sc3
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19 may. 23
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@0801
66,5 kg
Disminuído hasta ahora:
9,3 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 mayo 2023:
530 kcal
Grasa: 24,24g | Prot: 66,50g | Carbh: 12,00g.
Desayuno:
MiraLAX Miralax, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz).
Almuerzo:
Eggland's Best Large Grade A Eggs, Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Pampa Instant Seasoning Cube (Beef), Al Fresco Italian Style Seasoned Ground Chicken (Red and Green Peppers).
Cena:
Member's Mark Honey BBQ Beef Snack Stick, Dakota Organic 100% Grass Fed Beef.
Pasa Bocas / Otros:
MiraLAX Miralax, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz).
más...
Ganando 1,9 kg a la Semana
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Good morning! :) Keep trying your best, and never give up. You got this!!
20 may. 23 por el miembro:
bigbeautifulme
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