Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2023
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87,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,0 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1790 kcal
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Grasa: 46,27g | Prot: 159,43g | Carbh: 154,55g.
Desayuno: Calavo Avocado, Fresh & Easy Liquid Egg Whites, Fried Egg, Jason's Deli Cherry Tomatoes, Mission Flour Tortilla, Coffee with Sugar. Almuerzo: Chicken of the Sea Solid White Albacore Tuna in Water, Chicken of the Sea Solid White Albacore Tuna in Water. Cena: Thai Kitchen Coconut Rice, Great Value Chicken & Coconut Curry. Pasa Bocas / Otros: Equate Whey Protein Supplement Vanilla, Equate Whey Protein Supplement Vanilla, Expo Fresh Strawberries . más...
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2545 kcal
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Ejercicio:
biking - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de musaa01
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