Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2023
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54,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1414 kcal
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Grasa: 46,96g | Prot: 88,47g | Carbh: 158,10g.
Desayuno: ヤクルト ミルミル, ヤクルト 青汁のめぐり, 明治 ザバス ホエイプロテイン100 抹茶風味, バルクスポーツ CD, キッコーマン おいしい無調整豆乳. Almuerzo: サントリー オールフリー, うに, いくら, マグロの刺身, サーモンの刺身, ご飯, リケン うま塩ドレッシング, 玉ねぎ, セブンプレミアム 糖質ゼロ ベーコン, ぶなしめじ, ユウキ食品 干しエビ, 味の素 ほんだし, だいこん. Cena: きゅうり, トマト, バルクスポーツ CD, クノール スープDELI サクサクパン入り 北海道コーンポタージュ, 日本ハム チキチキボーン鶏かわチップス. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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