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20 may. 23
Diario de willivogel21, 20 may. 23
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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2023
111 kg
Disminuído hasta ahora:
13,5 kg
.
Aún para ir:
12 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 20 mayo 2023:
940 kcal
Grasa: 39,41g | Prot: 32,79g | Carbh: 108,45g.
Desayuno:
Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert , Kölln Haferflocken, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Olivenöl.
Almuerzo:
Thai Chef Typ Ente.
Cena:
Harry Vollkornbrot, Ei.
más...
Ganando 0,4 kg a la Semana
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Comentarios
Guten Morgen Ihr Lieben Wünsche Euch ein schönes Wochenende ☀️ Morgen fliege ich nach Griechenland.Freue mich schon drauf. Kalos werden nicht gezählt aber ich hoffe daß ich mich ein bisschen am Zippel reißen werde. Bis dann Gitti🌞🌞🌞
20 may. 23 por el miembro:
willivogel21
wünsch Dir ne schöne und erholsame Zeit 🍀
20 may. 23 por el miembro:
miem111
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