|
Тело вообще очень странное)
На весах привет, тело стало суше, а вот лицо немного в отёке🤣
Возможно это связано с тем что в зале увеличили нагрузку пару дней назад 🤔
|
43,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
535 kcal
|
Grasa: 6,59g | Prot: 73,17g | Carbh: 36,06g.
Desayuno: Zero Сироп Сгущенка, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Zero Сироп Черешня, Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный. Cena: Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки, Zero Соус Низкокалорийный Чили, Zero Низкокалорийный Соус Барбекю, Пятерочка Помидоры, Shirataki Вермишель Ширатаки. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|