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persi effettivi 600gr
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73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1205 kcal
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Grasa: 22,71g | Prot: 91,81g | Carbh: 163,63g.
Desayuno: Marmellata Light, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Caffè Espresso. Almuerzo: Riso della Sardegna Riso Parboiled Integrale, Yamamoto Ultra Whey Complex, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Gamberetti Sgusciati. Cena: Yamamoto Ultra Whey Complex, Pizza ai Funghi, Pomodori Rossi, Lattuga a Foglia Verde. Pasa Bocas / Otros: Mele Fuji, Hero Marmellata Light Albicocche, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Antoniomasala73
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