Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2023
|
50,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1234 kcal
|
Grasa: 38,00g | Prot: 92,62g | Carbh: 125,45g.
Desayuno: Клубника, Fazer Молочный Шоколад с Изюмом и Фундуком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Виноград, Арла Сыр Натура Сливочный, Вкуснотеево Масло Сливочное, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Омлет с Ветчиной Империя Вкуса, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Московская Кофейня на Паяхъ Цикорий Сублимированный Нежный, Голубика. Almuerzo: Перекресток Багет Фитнес, Метро Мороженое Тирамису , Оливковое Масло, Good Food Чернослив без Косточки, Микс Семечек, Свекла Вареная, Котлеты из Куриной Грудки, Мистраль Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Exponenta High-Pro Черника-Земляника. más...
|
|
1619 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 8 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 15 horas y 17 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 3,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de барсукотик
|