Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2023
|
52,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1747 kcal
|
Grasa: 36,61g | Prot: 90,16g | Carbh: 176,03g.
Desayuno: Зеленый Чай, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, не Молоко Напиток Овсяный Классический Лайт, Кокосовое Масло, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яйцо. Almuerzo: Protein Rex Snex Peanuts, Global Village Горчица Французская, Грудка Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чим Чим Фунчоза Стеклянная Лапша из Зеленых Бобов. Cena: Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина Кокос, Gletcher Milk of Amnesia V. Tropic Milkshake IPA. Pasa Bocas / Otros: Мистер Лис Яблочный Сидр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Базилик Чеснок Томат, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SmolnyakovaEA
|