Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2023
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86,9 kg
Disminuído hasta ahora: 88 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4530 kcal
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Grasa: 38,28g | Prot: 172,00g | Carbh: 386,50g.
Desayuno: Seara Peito de Peru, Piracanjuba Whey Zero Lactose - Baunilha. Almuerzo: Pepino Japonês, Pernil Assado, Abóbora Cabotia, Azeite de Oliva, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Merienda: Heineken Cerveja Heineken (355ml). Cena: Heineken Cerveja Heineken (355ml). más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinifcosta
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