Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2023
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1774 kcal
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Grasa: 41,15g | Prot: 144,53g | Carbh: 180,38g.
Desayuno: Fresh & Easy Liquid Egg Whites, Sun-Maid Cinnamon Swirl Raisin Bread, Fried Egg, Bananas, Great Value Strawberries & Cream Instant Oatmeal. Almuerzo: Great Value Canned Tuna, Great Value Canned Tuna. Cena: Great Value Chicken & Coconut Curry, Deep Paratha, Deep Paratha. Pasa Bocas / Otros: Equate Whey Protein Supplement Vanilla, Equate Whey Protein Supplement Vanilla, Expo Fresh Strawberries . más...
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2539 kcal
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Ejercicio:
biking - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de musaa01
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