Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2023
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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860 kcal
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Grasa: 17,22g | Prot: 138,26g | Carbh: 44,80g.
Desayuno: Flamant Vert Spiruline. Almuerzo: Concombre (Pelé), Fleury Michon Jambon de Dinde, Natur Compagnie Bouillon de Poulet. Cena: Carrefour Fromage Blanc 0%, Natur Compagnie Bouillon de Poulet. Pasa Bocas / Otros: Biotech USA Zéro Bar Double Chocolat, Nutripure Whey Isolat, Myprotein Creatine Monohydrate. más...
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2583 kcal
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Ejercicio:
Muay Thai - 30 minutos, Tabata - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 8 minutos, Pesas - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 42 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 4,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de jimenezjose
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