Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2023
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78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1390 kcal
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Grasa: 69,98g | Prot: 44,73g | Carbh: 157,83g.
Desayuno: Aldi Streichfein Gesalzen, Kaufland Weltmeisterbrot, Milbona Kondensmilch 4% Fett , Kaffee. Almuerzo: Nektarinen, Sauce Hollandaise, Spargel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Milsani Frucht auf Joghurt, Tomaten, Gurke (Geschält), Radieschen, Aldi Geflügel Salami, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet in Aspik, Aldi Streichfein Gesalzen, Kaufland Weltmeisterbrot. Pasa Bocas / Otros: Äpfel, Weizenbrötchen, Milbona Kondensmilch 4% Fett , Aldi Streichfein Gesalzen, Kaffee. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Jürgen 04
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