|
Уже сложнее , но ещё пока середина пути 🤔
|
77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1795 kcal
|
Grasa: 79,66g | Prot: 89,91g | Carbh: 181,66g.
Desayuno: RED Тёмный Шоколад, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой, Яйцо (Целое). Almuerzo: ВкусВилл Зефир в Шоколаде, Голден Яблоко , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Cena: Fito Forma Fit Бургер, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Картофель Отварной, Салат Овощной с Маслом, Глобус Говяжий Стейк Стриплойн. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|