Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2023
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71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 23,3 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1496 kcal
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Grasa: 50,93g | Prot: 58,11g | Carbh: 202,13g.
Desayuno: Kacang Tanah, Yakult Yakult, Martabak Manis, Ayam atau Kalkun Manis dan Asam, Telur Goreng, Ikan Mujair Goreng, Semangka, Kentang Goreng, Nasi Putih, Pangsit Goreng. más...
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1903 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ayufitriiiaaa
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