Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2023
|
88,8 kg
Disminuído hasta ahora: 19,1 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2509 kcal
|
Grasa: 91,10g | Prot: 243,10g | Carbh: 180,88g.
Desayuno: Kiwi Fruit, Cream Cheese , Kirkland Signature Smoked Salmon, Bubba's Bagels Plain Bagel. Almuerzo: Grapes, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Chobani Greek Yogurt Whole Milk Plain, Franz 100% Stone Ground Whole Wheat Bread, Calavo Avocado, King Oscar Smoked Kippered Herring. Cena: Calavo Avocado, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Boiled Egg, Chicken of the Sea Solid White Albacore Tuna in Water. Pasa Bocas / Otros: Haagen-Dazs Pistachio Ice Cream , Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Power Crunch Protein Poppits BBQ. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|