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9 am oatmeal
12 lunch
3 pm dinner
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62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,0 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1933 kcal
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Grasa: 141,41g | Prot: 79,06g | Carbh: 109,84g.
Desayuno: Bananas , Butter , Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Almuerzo: Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated) , Kerrygold Pure Irish Butter, Gruyere Cheese. Cena: Lindt 95% Cocoa Dark Chocolate, Kirkland Signature Organic Walnuts, Trader Joe's Greek Kalamata Olives, The Biggest Loser Celery Sticks, Dole Romaine Lettuce, Cucumber (Peeled), Del Monte Avocado, Beets, Chicken Feet. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lenok_WatchYourCarbs
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