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21 may. 23
Diario de SkitzerTheCat, 21 may. 23
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Another pound towards my goal down. Must stay positive, focus on the now, and continue to try to better myself.
100,2 kg
Disminuído hasta ahora:
24,9 kg
.
Aún para ir:
9,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 mayo 2023:
1126 kcal
Grasa: 38,76g | Prot: 37,26g | Carbh: 148,16g.
Desayuno:
Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free Packets, Chocolate Covered Caramel Candy, Chocolate Covered Caramel Candy.
Almuerzo:
Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free Packets.
Cena:
Trader Joe's Chicken Tikka Masala.
Pasa Bocas / Otros:
Mars Milky Way Candy Bar (Fun Size).
más...
3205 kcal
Ejercicio:
Elíptica - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Comentarios
Great attitude!💪
22 may. 23 por el miembro:
Diana 1234
That's it man live in the moment. Don't steal your own joy by looking to far down the road. Every bit of loss adds up over time.
23 may. 23 por el miembro:
Joe Not Exotic
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