Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2023
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69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1221 kcal
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Grasa: 76,22g | Prot: 73,99g | Carbh: 75,85g.
Desayuno: St Michel Madeleine, Oeuf, Huile d'Olive, Banane. Almuerzo: Melon, Salade Verte, Odyssée Pavés de Saumon avec Peau, Tomates, Palmier. Cena: Charal Steak Haché 15%, Carrefour Olives Vertes Farcies aux Anchois , Oeuf, Auchan Tranches Fines Emmental , Charal Steak Haché 15%. Pasa Bocas / Otros: Picard Amandes Enrobées de Chocolat. más...
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1937 kcal
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Ejercicio:
2,67km - 24 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 36 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 4,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de mqjulianas
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