Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2023
|
82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 22,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1221 kcal
|
Grasa: 53,72g | Prot: 49,79g | Carbh: 138,29g.
Desayuno: Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Siyah Zeytin, Küp Şeker, Nimet Tam Buğday Ekmeği, Doğal Peynir, Salatalık, Domatesler. Almuerzo: Fırında Patates, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye. Cena: Domatesli Bulgur Pilavı, Zeytinyağlı Bakla, Ev Yapımı Yoğurt, Bezelye Yemeği. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de özlem Girgin
|