Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2023
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62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2080 kcal
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Grasa: 61,14g | Prot: 136,09g | Carbh: 235,31g.
Desayuno: Banana Prata, Tapioca, Verde Campo Cottage Lacfree, Ovo Frito, Vitalin Quinoa Real Vermelha, Gengibre, Mel, Curcuma, Apis Flora Extrato de Própolis, Limão, Molico Leite Desnatado Zero Lactose, Café. Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Batata Inglesa Assada, Arroz Parboilizado Cozido, Salada de Acelga, Feijão de Corda, Gym Chef Cenoura Temperada, Couve Refogada. Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado, Abobrinha Refogada, Couve Refogada, Arroz Parboilizado Cozido, Chá (Infusão). Pasa Bocas / Otros: Cinemark Pipoca Média com Manteiga, Ovo Cozido, Tâmara, Figo Seco. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bianca B F M Costa
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