Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2023
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65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1535 kcal
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Grasa: 42,96g | Prot: 88,30g | Carbh: 203,77g.
Desayuno: Bolo de Banana e Aveia. Almuerzo: Alpino Alpino, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Filé de Frango Grelhado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Cena: Arcor Bala Butter Toffes, Filé de Frango Grelhado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Lacta Bis (7g), Ponkan. Pasa Bocas / Otros: Kopenhagen Nhá Benta, Ceifeiro Semente de Chia, Hortifruti Mamão Formosa. más...
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2259 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Correr - 10/kph - 10 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Subir Escaleras - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 40 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 10 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de camilacarolina.ms
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