Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2023
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1762 kcal
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Grasa: 58,43g | Prot: 54,29g | Carbh: 257,43g.
Desayuno: Tre Mulini Choco Balls, Esselunga Biscotti Petit, Conad Orzo & Caffè Solubile, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Melone, Pane Bianco, Bietola Cotta, Frittata di Zucchine, Spaghetti al Pomodoro senza Carne, Pizza Margherita. Cena: Crastan Orzo Caffè, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, McDonald's Brioche Crema. Pasa Bocas / Otros: Don Simon Spremuta d'arancia. más...
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2157 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 28 minutos, Sentado - 30 minutos, Lectura - 1 hora, Cocinar - 40 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 20 minutos, Descansando - 3 horas y 57 minutos, Ver TV - 6 horas y 5 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de guraffa
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