Diario de iucume, 09 feb. 15

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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2015

76 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg. Aún para ir: 3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 febrero 2015:

1329 kcal

Grasa: 28,56g | Prot: 72,67g | Carbh: 187,28g. Almuerzo: Pecorino, Barilla Armonie Cereali, Zuegg Marmellata di Pesche, Gocciole Biscotti, Findus Minestrone Tradizionale, Wasa Integrale, Caffè Espresso, Fruttil Fruttosio Puro. Cena: Caffè Espresso, Fruttil Fruttosio Puro, Arance, Patate (Polpa senza Pelle, senza Sale, Bollite), Petto di Pollo. Pasa Bocas / Otros: Coop Succo Mela Carota Limone. más...

2605 kcal

Ejercicio: Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas. más...

Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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Comentarios

devo lavorare sull'alimentazione dei fine settimana o rischio di buttare il lavoro di 5 giorni in due.

09 feb. 15 por el miembro: iucume


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