Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2023
|
84 kg
Disminuído hasta ahora: 29,6 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1334 kcal
|
Grasa: 46,99g | Prot: 114,49g | Carbh: 117,95g.
Desayuno: Манная Каша на Молоке, Прошутто, Приправыч Кунжут Семена, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Льняные Семена, California Gold Nutrition Коллаген, Верное Средство Гречневые Отруби, Первый Русский Протеин Протеин, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, Хлеб Традиция Лаваш Армянский, President Брынза. Almuerzo: Приготовленная Тыква, Рыба под Маринадом, Борщ, Сметана 15%, Салат из Капусты и Огурца, Коркунов Конфеты с Орехом. Cena: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Салат из Капусты и Огурца, Каравай Хлеб Черный, Компот без Сахара, Сыр Российский, Баклажаны Тушеные, Марти Сельдь Слабосоленая. Pasa Bocas / Otros: Каждый День Цветочный Мед, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natahol
|