Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2023
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86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2068 kcal
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Grasa: 53,18g | Prot: 128,85g | Carbh: 259,13g.
Desayuno: Miele, Caffè (dalla Moca), Latteria Latte Parzialmente Scremato, Nestlé Cheerios. Almuerzo: Simmenthal Simmenthal, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Spaghetti N.5, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Wasa Integrale. Cena: Findus Bastoncini di Merluzzo, Lonza di Maiale (Filetto), Ragù, Voiello Fusilli. Pasa Bocas / Otros: Jolie Olive Verdi Denocciolate, Tre Fornari Angeli di Grano, Girella Girella, Kalos Yogurt Greco Caffè. más...
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2537 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 4 horas, Sentado - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de necrospettro
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