120-40-185 / RF: 230-50-160
|
68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1576 kcal
|
Grasa: 39,59g | Prot: 179,56g | Carbh: 118,00g.
Desayuno: Skyr Lamponi Milbona MIO , Sale MIO, Pere MIO, Hydrolysed Beef Protein Cioccolato Myprotein MIO, Sale MIO, Gallette di Riso Scotti MIO. Almuerzo: Fette Biscottate con Farina Integrale Certossa MIO, Sale MIO, Nature's Gold Misto Verdure Aldi MIO, Ketchup Bio Heinz MIO, Uova Smart MIO. Cena: Lenticchie Esselunga MIO, Carote MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Filetto di Tonno a Pine Gialle Thunnus Albacares MIO. Pasa Bocas / Otros: Cioccolato Fondente Choceur 85% MIO, Dessert Proteico Gusto Vaniglia Milbona MIO, Sale MIO, Noci Alesto MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO. más...
|
peso estable
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alohaerba92
|