Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2023
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2818 kcal
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Grasa: 51,41g | Prot: 158,86g | Carbh: 414,60g.
Desayuno: Belbake Granella di Nocciole, Fiocchi d'Avena, Solevita Spremuta d'arancia, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso. Almuerzo: Freshona Cetriolini all'aceto di Vino, Straccetti di Manzo, Lidl Gnocchi di Patate, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Pomodori Ciliegini, Now Foods Ultra Omega 3. Cena: Italiamo Sugo al Pomodoro con Basilico, Melanzana, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Riso Basmati, Now Foods Ultra Omega 3. Pasa Bocas / Otros: Mirtilli, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Uovo, Albume d'uovo, Noci, Certossa Gallette di Farro Bio, Mela, GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Biotech USA Carbox. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de zurca268
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