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Another small loss but I'll take it. Still moving in the right direction!!! Thank God
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97,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 18,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1285 kcal
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Grasa: 45,01g | Prot: 64,79g | Carbh: 163,50g.
Desayuno: Bananas. Almuerzo: Nature's Own Honey Wheat Sliced Bread, Kountry Boys Smoked Beef Sausage, Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled) . Cena: TOPS Markets Corn on the Cob, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Nature's Own Honey Wheat Sliced Bread, Pickled Beets (Solids and Liquids, Canned) . más...
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3104 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas, Ver TV - 6 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de msbentley411
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