|
3-й день обжорство, ужас..
скинула до 53, сегодня на весах 54.7…
завтра на пп
|
54,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
849 kcal
|
Grasa: 37,66g | Prot: 57,04g | Carbh: 76,96g.
Desayuno: Сушеные Семена Тыквы, Киви, Чай, Творог 5%. Almuerzo: Баклажаны Гриль, Food Master Кефир 3,2%, Гречка Отварная, Салат Айсберг, Помидоры Черри. Cena: Чай с Лимоном, Вареное Яйцо, Приготовленные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль и Морковь). Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Миндаль, Вода. más...
|
Ganando 4,6 kg a la Semana
|