Diario de Chavodelocho, 09 feb. 15

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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2015

83 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg. Aún para ir: 5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 febrero 2015:

1508 kcal

Grasa: 66,48g | Prot: 81,16g | Carbh: 308,17g. Desayuno: Soda, Tortilla de Maíz, Birria. Almuerzo: Barcel Chips Fuego, Quaker Barras de Avena con Piña, Tortilla de Maíz, Tinga de Pollo. Cena: Leche Entera, Kellogg's Choco Krispis. más...

2156 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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Contento, sigo bajando de peso, a pesar de que en algunos días me excedido con la comida, me he mantenido con las calorías netas por debajo :D

11 feb. 15 por el miembro: Chavodelocho


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