Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2023
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54,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1499 kcal
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Grasa: 46,36g | Prot: 76,37g | Carbh: 199,98g.
Desayuno: Pão na Chapa. Almuerzo: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Tomates, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abobrinha Italiana, Cenouras Cozidas, Camil Feijão Carioca Cozido, Prato Fino Arroz Integral (15g), Chuleta Bovina. Pasa Bocas / Otros: Piracanjuba Leite Semidesnatado , Pif Paf Apresuntado, Sadia Mussarela, Crepioca, Mexerica, Banana Prata, Piracanjuba Leite Semidesnatado , Nestlé Farinha Láctea. más...
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343 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dri Tamelin
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